在全民健身的热潮之下，越来越多的人走进了健身房，开启了自己的健康之路。但由于健身行业在我国发展较缓慢，很多常识性的健身知识还并没有普及，特别是一些健身后的注意事项，很多人还处于“经验主义”的阶段，最终可能对身体造成二次损伤。所以健身后哪些能做、哪些不能做一定要记清楚。